皇冠盘口：他从低谷中奋起，成为香港剑坛的佼佼者。何瑋桁，被誉为“香港重劍一哥”，他的故事充满了起伏与坚持。Cedric Ho，作为香港重剑界的领军人物，他的成功并非一帆风顺。最初，他在学院内的训练中遇到了瓶颈，渴望突破的他，主动向港队前师兄兼轮椅剑击队教练陆昶名（Nicola）请教。“Nicola的指导让我受益匪浅，他用心的教导让我看到了新的方向。”在Nicola和队友的鼓励下，何瑋桁鼓足了勇气，决定全力以赴。他比之前更加专注，每天主动加操，尽管训练到疲惫不堪，他仍然坚持比别人多花几倍时间练习。
何瑋桁的努力得到了回报。他在杭州亚运会中先后夺得个人及团体铜牌，随后在巴黎奥运会的亚洲及大洋洲区资格赛中夺冠，成功获得了奥运会入场券。在奥运会前，他又在亚洲剑击锦标赛中夺得金牌，成为香港剑坛史上首位拿下男重亚洲冠军的运动员。他自豪地说：“能够在来自日本、韩国、哈萨克等国的强手中脱颖而出，对我来说是个人实力的证明。”
何瑋桁认为，运动员的精神是让他克服低潮、重新振作的关键。“胜败乃兵家常事，在比赛中获胜固然值得高兴；但即使失利，我也会调整心态，继续努力训练。无论是未来的比赛成绩如何，最重要的都是无愧于心。”他深知，有时候即使再努力，也不一定能够成功，但是如果放弃努力，就无法抓住机会。去年7月，他首次登上奥运会舞台，虽然最终在32强赛中止步，但他毫无遗憾，“真係好想贏”的他赛后接受采访时不禁泪流满面。
何瑋桁身上有多处刺青，其中左脚脚踝上的“拥有新想法的人在成功之前会被视为怪人。”这句话正是他的座右铭。他独特的打法和姿势曾经受到嘲笑，但他坚持自己的风格，不理会别人的看法，在比赛中争取胜利才是最重要的。十多年前，很多人认为做运动员没有前途，但他选择在中学毕业后成为全职运动员，用行动改变了他人的看法。“我用这句话提醒自己，拥有与别不同的想法的人，可能被人取笑，但我们不要因此放弃自己的信念。”
近年来，香港运动员不仅在运动场上发光发热，也在时尚界获得了关注。身形高大的何瑋桁经常被邀请穿上不同服装拍摄造型照，最近甚至为国际时尚品牌担任模特儿，走上时装天桥。他自认爱美，喜欢时尚，对跨界合作深感兴趣。“我很喜欢走秀，因为有机会穿上漂亮的衣服，而且，走上T台的感觉有点像我们比赛时的出场，同样能够展现自信和魅力。”他认为，运动员在不影响训练和比赛的前提下，在专业领域之外的多元化发展，有助于大众理解运动员也可以有多方面的出路，家长自然也会更放心让子女尝试不同的运动。
何瑋桁即将参加在启德体育园体艺馆举行的全运会剑击项目赛事，他希望自己能够发挥出最佳水平，享受比赛，同时在个人和团体赛事中赢得奖牌。体育运动不仅为他带来了荣誉，也是他健康生活的重要组成部分。通过体育，他学会了坚持不懈和追求卓越的精神，这对他的人生有着深远的影响。